inne niz

[...] forum spotykam się ze stwierdzeniem że jedzenie tuńczyka codziennie to niezbyt trafiony pomysł, chodzi o rtęć i takie tam różne. może lepiej urozmaicaj, jakieś mięso albo inne ryby? 2. pamiętaj ze makaron tylko razowy lub z mąki durum na redukcji, a co do reszty, to chyba masz dobrze, przed treningiem mniejsze IG, po treningu może być większe, [...]

[...] że mogę na Was liczyć. ps2: tuna mi nie zbrzydła, czego się bałem. Ba! Coraz bardziej mi smakuje :) W zasadzie problem mam tylko z nabiałem. Dorzucam do niego co tylko moge na zmianę - cebulę, czosnek, dziwaczne przyprawy, pomidora, ogórka, paprykę i inne warzywa. Mieszam z jogrtem, miksuję. Ale czasami i tak nie mogę nawet patrzeć na twaróg.

[...] wzgledne, jak wedlug totalnie subiektywnych kryteriow chcesz dokonywac oceny i porownan, stwierdzac, ze Kai jest bardziej estetyczny niz Phil, gdy kazdy ma na ten temat inne zdanie? Gdy nie bedziemy dazyc do tego, by w ocenie kierowac sie scislymi, wrecz matematycznymi kryteriami kulturystyka skonczy jak sztuka nowoczesna, gdzie czerwona [...]

[...] walki z Tonym Fergusonem na gali UFC 249, która najprawdopodobniej zostanie przeniesiona z Brooklynu w Nowym Jorku, a nie wykluczone, że również odwołana jak trzy inne gale. W obliczu pandemii koronawirusa, organizacja UFC robi wszystko, co w jej mocy, aby gala UFC 249 doszła do skutku przez co zostałaby uratowana długo oczekiwana [...]

[...] - do wyboru - w okresie startowym nie mniej niz 6 tyg Witaminy - Multisport Olimp lub Anavite bo ma beta alanina (anavite fajna sprawa ale drogie jak cholera) Carbo - po treningu (lepiej gainer) Kofeina - 30 minut przed treningiem ZMA lub Magnez Multipower - przed snem (magnez multipower strasznie drogi a wcale nie lepszy niz inne chelaty)

[...] Każdy mistrz musiał wstrzelić się w swój trend...Najtrudniej miał w 70 i 90,bo była różnorodność i czysta siła.Atleci. Bez wątpienia gdyby przenieść niektórych mistrzów w inne epoki nie byliby już takimi dominatorami... O wielkiej dominacji świadczy zwykle słabość pretendentów...80,00 O złotych erach siła,różnorodność,brak różnic w warunkach [...]

[...] zaobserwowałeś na siłowni i którym mięśnie spadają to jakie to są osoby ?? O jakiej budowie ciała ?? Ciekawe także czy stosujący suplementy, np. kreatyne, czy jakieś inne środki ?? kris mi tez z nóg za***iscie zawsze leci to mieso bo tłuszczu na udach zawsze miałem bardzo mało, ale mysle ze to sprawa hiita na rowerku a nie treningu [...]

Fajnie o hCG Ben gada. Jakby ktoś jeszcze miał wątpliwości czy bić na cyklu to warto obejrzeć: HCG, płodność, P450scc, INSL3, StAR i ich inne rolle w ludzkim ciele - dzisiaj kilka ciekawostek na moim InstaStory: https://www.instagram.com/ben_tells Jak większość już raczej wie, HCG nie bierzemy tylko podczas odbloku, jak wam niejeden baran na [...]

[...] jak Ona dostanie do głowy przez instynkt macierzyński. Przy dzieciach życie sporo się zmienia, trzeba pamiętać żeby trzymać wspólny front z partnerem, ale to jest też zupełnie inny level bycia razem. U mnie po 14 latach związku, przy 2 dzieci śmiem twierdzić że jest teraz lepiej niż jak się poznaliśmy i motylki w brzuchu furgały plus inne bzdety.

Dla kogoś kto słabo zna Angielski postaram się przetłumaczyć, za wszelkie błędy lub niedomówienie proszę o pomoc Anjewa lub kogoś innego kto zna lepiej Język. -Z kąd pochodzisz? -Pochodzę z San Jose, ale kiedy miałem 14 lat przeprowadziłem się do Modesto, gdzi pan Fields który był później moim trenerem otkrył mnie. -Jak długo trenujesz sztuki [...]

Trening Rychlaka, podobnie jak inne treningi wielkich mistrzów warto znać na zasadzie poznania dróg dojścia wielkich świata wycisdkania do dużych ciężarów, jak wywołują formę na zawody. Róznorodność jest duża i raczej nie do zastosowania dla przeciętnego wyciskacza. Każdy zawodnik o kilkuletnim stażu treningowym dopracowuje się własnych sposobów [...]

[...] podstawowymi ćwiczeniami angażującymi wszystkiem partie mięsniowe, odbywajacy się raz w tygodniu przy 2 seriach 10, 8 powótrzeń da mi przysrost masy zakładajać ze wszytskie inne warunki zostaną spęłnione??????? 1.OPISZ CO ZNACZY INNE WARUNKI 2.LEPIEJ CWICYC 1 W TYGODNIU NIZ W OGOLE, A CWICZENIA PODSTAWOWE SA NAJLEPSZE JESLI CHODZI O STOSUNEK [...]

[...] u mnie problem z lopatkami. Z reszta wiedziałem że jest z nimi cis nie tak bo mam problem z czuciem pracy miesni plecow a co za tym idzie rozwijają się one słabiej niz inne partie. Dzisiejszy trening: Na początek kilka cwiczen rehabilitacyjnych, później normalny: 1.podciaganie chwyt neutralny 3x max 2.martwy ciag 3x8-6 3.wioslo pendley 4x [...]

kumam, ja mam/miałem identycznie jak Ty, póki mam inne priorytety w życiu niż starty, wolę sam pokombinować

[...] jej na treningu czy raczej bez różnicy? Tak, ogólnie dzieki za jej polecenie bo na kobiec szlo 95g ww intra i dextroza bez dodatkow zdecydowanie lepiej się sprawdziła niż inne tego typu produkty tylko smakowe. Wiadomo ze lekko muliło na brzuchu ale wcześniej 50g dextro smakowej nie bylem w stanie dopic do końca treningu, miałem az odruchy [...]

U Ciebie caly czas priorytetem są plecy? Jeżeli chodzi o objetosc to nie ma priorytetu obecnie. Jednak przed I po treningu pleców zawsze jest dzien off.dzieki czemu mają one troche więcej regeracji niż inne partie.

[...] do gabarytu to jednak na żywo nieco inaczej niż live tym na pewno od 3 mniejszy nie byłem. Od 2 za to tak. Noni z Naviviem.Kknraf masz racje mogło być mocniejsze ale zważając że inne sezony nikt nie znalazł na mnie patentu tak tym razem było zdecydowanie najlepiej. A jeszcze co do gabarytu to zabrakło na pewno plecow i takiej ogólnej pełności.

[...] prostu dyskutujemy o stwierdzeniu powyżej,ze człowiek nie ma skłonności do siły tylko wytrzymałości... Z czym sie oczywiście także nie zgodze-bo ma podobne predyspozycje jak inne zwierzeta... co do podnoszonego kamienia-z prostych wyliczeń wynika ,ze wazył circa 105 kg a nie 272 kg... Chetnie obejrzałbym ten film... Co do badan-troche to inaczej [...]

[...] kulturystyką. Warto sie kiedys przejść na zawody kulturystyczne-to wszystko wyglada zupełnie inaczej niż na amerykańskich filmach reklamowych... Wielu kulturystów ćwiczyło inne dyscypliny sportowe,dysponuja czesto dobra sprawnością ogólna,potrafia nawet ,bedac na ostrej diecie przed zawodami i duzym spadku siły,wykonać podczas pozowania kilka [...]

[...] w obecnej formie redukcji, bardziej stawiam na intensywność niż na ilość kilogramów, zależy mi na kondycji gdyż trenuje też sw, poza tym na każdym treningu siłowym dobieram inne ciężary, cały czas staram się rotować, raz wyciskam maksy, innym razem mniejszy ciężar więcej serii, głównie powtórzeń. Nie mówię że jest super, ale pierwszy raz czuję [...]